5 درمان خانگی برای معده درد

همه چیز در اطراف ما آلوده است. هوا، آب و حتی غذا. وضعیت به قدری وخیم است که گاهی اوقات غذا حاوی مواد مغذی کمتر و باکتری بیشتری است. غذای آلوده به باکتری روی معده، هضم و کل سیستم بدن ما تأثیر می گذارد. می‌توانیم مواد غذایی خانگی زیر را به عنوان دارویی برای مبارزه با میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در معده‌مان امتحان کنیم.

۱- آب برنج

آب برنج همان آب باقیمانده پس از جوشاندن برنج است. این آب برای تسکین درد معده بسیار مفید است. این یک پوشش محافظ روی غشای معده ایجاد می کند که به جلوگیری از التهاب کمک می کند.

طرز تهیه :

• برنج دانه بلند را در دو برابر آب بجوشانید

• آن را روی حرارت متوسط ​​قرار دهید

• اجاق گاز را ببندید، 6 دقیقه صبر کنید.

• آن آب را با اضافه کردن مقدار کمی عسل بنوشید

۲- چای نعناع

بله، درست شنیدی. نعناع واقعا برای معده شما مفید است و می تواند معجزه کند. هیچ چیز به اندازه چای نعناع خانگی بهتر نیست. به کاهش حرکات روده و غلبه بر درد معده کمک می کند.

طرز تهیه :

• نعناع را در آب بریزید و بجوشانید

• درب را ببندید

• به مدت 5 دقیقه حرارت داده و میل کنید تا گرم است

۳- چای زنجفیل

چای زنجبیل بسیار موثر برای ناراحتی معده است. این به پوشاندن ماهیچه های روده کمک می کند که محافظت در برابر مایعات مضر را افزایش می دهد. اگر حالت تهوع دارید، یک گیلاس از این چای را بنوشید، خوب می شوید.

طرز تهیه

• ریشه زنجبیل (به اندازه 1 اینچ) را بشویید و پوست بگیرید.

• آن را در 2 گیلاس آب بجوشانید

• بعد از 3 دقیقه برداشته، عسل را اضافه کرده و میل کنید

۴- چای لیمو

چای لیمو می تواند به شما در سوء هاضمه کمک کند. همچنین، هنگامی که اسید (تیزاب) معده شما افزایش می یابد، به مقابله با اسیدیته کمک می کند. این اسید را هیدراته و رقیق نگه می دارد. این یکی از ساده ترین درمان های خانگی است زیرا همه مواد به راحتی در دسترس هستند.

طرز تهیه

• آب جوش

• لیمو را داخل آن بریزید و بنوشید

۵- چای بابونه

بابونه به عنوان محلول ضد التهابی عمل می کند. یک لایه محافظ روی معده ایجاد می کند و آن را از اسید و باکتری ها نجات می دهد. چای بابونه به راحتی درست می شود.

طرز تهیه

• روی چای کیسه ای بابونه آب جوش بریزید

• 10 دقیقه صبر کنید

• بنوشید