علائم ریفلاکس (برگشت اسید از معده به مری)

علائم ریفلاکس (برگشت اسید از معده به مری) :‌

ریفلاکس (برگشت اسید از معده به مری)

🔵 علائم ریفلاکس

برخی علائم و نشانه های GERD شامل موارد زیر است:

• احساس سوزش در قفسه سینه

• ترش کردن

• درد قفسه سینه

• بلع سخت یا دردناک

• سرفه خشک

• خشکی صدا و گلودرد

• احساس سنگینی در شک

🟡شرایطی که می تواند خطر ابتلای شما به ریفلاکس را افزایش دهند عبارتند از:

• چاقی

• فتق هیاتال

• بارداری

• سیگار کشیدن

• آسم

• دیابت

• اختلالات نسج پیوندی مانند اسکلرودرمی

🟢 درمان رفلاکس

• تغییر شیوه  غذا  خوردن

•  پرهیز از مصرف مایعات همراه با غذا

• پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا

• پرهیز از پرخوری

• مصرف غذا در وعده های بیشتر و با حجم کمتر

• کاهش مصرف غذاهای خیلی چرب، ترشیجات، نوشیدنیهای گازدار، چای و قهوه

• عدم مصرف دخانیات و الکل

• کاهش وزن