علائم کم آبی بدن و تاثیرات آن برای معده

🔹کم آبی بدن چه تاثیری بر سیستم هضمی دارد؟

کم آبی بدن باعث قبضیت می شود: آب امکان حرکت روان غذا را در روده فراهم می‌کند و روده را سالم نگه می‌دارد. در صورت عدم وجود آب کافی روده بزرگ قادر به دفع مواد نیست.

افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن: داشتن دیابت کنترل نشده یا درمان نشده شما را در معرض خطر کم آبی قرار می‌دهد. بیماری‌های کلیوی نیز خطر این مورد را در اثر مصرف داروهای ادرار آور تشدید می‌کنند. حتی سرماخوردگی یا گلو درد شما را در معرض کمبود آب بدن قرار می‌دهد، زیرا هنگام بیماری افراد میلی به غذا خوردن و نوشیدن مایعات مختلف ندارند.

سو هاضمه: بدون جذب آب قدرت ترشحات در معده کاهش پیدا خواهد کرد و به اسید معده اجازه داده می‌شود به عضو های داخلی بدن آسیب‌های بزرگی وارد کند. یعنی باعث سوزش معده و سوء هاضمه می‌شود.

افزایش وزن و چاقی: تمایل ما برای مصرف مواد غذایی سرشار از آب موجب پرخوری در ما می‌شود و به همین دلیل اغلب تشنگی را با گرسنگی اشتباه تشخیص می‌دهیم.

🔹علائم کم آبی بدن:

▪ادرار تیره

▪سرگیجه

▪خستگی

▪خشکی دهان