علائم کمبود ویتامین ب ۱۷ چیست؟

عوارض کمبود ویتامین ب ۱۷ در بدن:

هنگامی که بدن با کمبود ویتامین ب 17 مواجه می گردد نمی تواند در برابر بیماری سرطان مقاوم عمل کند. بیانه های متخصصان تغذیه حاکی از آن دارد که مصرف روزانه 5 الی 30 دانه زردآلو می تواند در کنترل و پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک شایانی کند.

یکی از نشانه های کمبود ویتامین ب 17 در بدن، فشار خون بالا است. همچنین ممکن است بدن به موجب کمبود ویتامین ب 17 ملتهب گردد و دردهایی را با منشا نامشخص بروز دهد.

منابع غنی ویتامین ب ۱۷:

• گندم سیاه

• برنج قهوه ای

• جو

• شیره ی نیشکر

• بادام زمینی

• به

• توت فرنگی

• انواع توت

• تخم کدو

• جوانه لوبیا

• بادام هندی