فواید روزه برای صحت و سلامتی

اگرچه روزه گرفتن می تواند چالش برانگیز و گاهی ناراحت کننده باشد، اما فواید روحی و جسمی آن می تواند:

• از چاقی و بیماری های مزمن مرتبط با آن محافظت میکند.

• کاهش التهاب

• تناسب اندام را بهبود میبخشد.

• بخاطر کاهش وزن کمک میکند.

• خطر ابتلا به بیماری های متابولیک (هضمی) را کاهش میدهد.

• فواید آن به بیماران سرطانی :مطالعه‌ای اخیر روی موش‌ها و سرطان انجام شد نشان میدهد که روزه‌ داری در جریان کموتراپی (اشعه گیری) باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افشای سلول‌های سرطانی می‌شود.