فواید شگفت انگیز میخک برای سلامت جنسی

حقایق تغذیه ای در مورد میخک

میخک جوانه های گل باز نشده درخت میخک همیشه سبز است. به عنوان ادویه در آشپزی و پخت و پز استفاده می شود و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

۹ حقایق تغذیه ای در مورد میخک

1. میخک منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است.

2. آنها حاوی اوژنول هستند، یک ترکیب معطر که دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی است. اوژنول همچنین به خاطر عطر و طعم مشخص میخک معروف است.

3. می توان از آن برای درمان حالت تهوع، سوء هاضمه و گاز استفاده کرد.

4. همچنین می توان از آنها به عنوان دهانشویه برای درمان بوی بد دهان استفاده کرد.

5. گاهی اوقات به عنوان یک حشره کش طبیعی استفاده می شود.

6. می توان از آن برای تهیه چای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کرد.

7. این ترکیبات سنتی ادویه یکی از مواد تشکیل دهنده گرم ماسالا هستند.

8. در طب چینی از میخک برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود.

9. منبع خوبی از منگنز است که برای سلامت استخوان بسیار مهم است.

فواید جنسی میخک برای مردان و زنان.

وقتی صحبت از فواید جنسی میخک می شود، هم مردان و هم زنان می توانند از آن بهره مند شوند. در زیر به برخی از فواید آن برای سلامت جنسی اشاره شده است:

عملکرد جنسی را بهبود می بخشد.

حاوی ترکیبی به نام اوژنول است که جریان خون را در اندام تناسلی افزایش می دهد. می تواند به بهبود عملکرد و انگیزه جنسی کمک کند.

ممکن است ناراحتی زنان را کاهش دهد.

از آنجایی که میخک به افزایش جریان خون در ناحیه لگن کمک می کند، برانگیختگی جنسی و ارگاسم را در زنان بهبود می بخشد. آنها همچنین می توانند به کاهش التهاب و درد در ناحیه لگن کمک کنند و رابطه جنسی را راحت تر کنند.

ممکن است به درمان انزال زودرس در مردان کمک کند.

میخک همچنین می تواند به درمان زود انزالی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مردانی که عصاره میخک مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کردند، تاخیر قابل توجهی در انزال داشتند.

افزایش هورمون های جنسی.

میخک اغلب به عنوان یک داروی تقویت قوای جنسی استفاده می شود. طبق تحقیقات، آنها می توانند با افزایش تولید هورمون های جنسی به افزایش میل جنسی کمک کنند.

می تواند عملکرد را بهبود بخشد.

میخک همچنین اثر آرام بخشی بر روی اعصاب دارد که می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. این اثرات می تواند عملکرد و عملکرد جنسی را بهبود بخشد.میخک سرشار از ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند با محدود کردن استرس اکسیداتیو به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند.

تعداد اسپرم را افزایش می دهد و حرکت اسپرم را بهبود می بخشد.

درمان با دوز پایین آن ممکن است به بهبود فیزیولوژی عملکرد اپیدیدیم کمک کند، بخشی که نقش مهمی در بلوغ اسپرم ایفا می کند. همچنین با افزایش تعداد اسپرم و تحرک اسپرم به بهبود فیزیولوژی عملکردی وزیکول‌های منی و باروری کلی کمک می‌کند.

احتمال ناباروری را کاهش می دهد.

اگرچه شواهد علمی مبنی بر اینکه میخک تخمک گذاری را در زنان بهبود می بخشد وجود ندارد، در نتیجه ناباروری را کاهش می دهد، ممکن است کیفیت اسپرم را بهبود بخشد و در نتیجه احتمال ناباروری را کاهش دهد.

بیماری مقاربتی مرتبط با کبد.

ناتوانی جنسی در بیماران مبتلا به بیماری کبدی بسیار شایع است. اعتقاد بر این است که ترکیبی که در مقادیر کم در آن یافت می شود، اوژنول، برای اختلالات کبدی مفید است، بنابراین به کاهش ناتوانی جنسی کمک می کند.

مقدار توصیه شده

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت، میزان قابل قبول روزانه آن 2.5 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

روغن میخک: حدود یک یا دو قطره از روغن آن کافی است.

پودر میخک

نصف قاشق چایخوری پودر میخک را می توان یک یا دو بار در روز بنا به نیاز خود استفاده کرد.

جنسی