ماست و سلامتی سیستم هضمی !

ماست و سلامتی سیستم هضمی !

🔹️ماست دارای باکتری هایی است که باعث بازگرداندن مجدد واکنش های طبیعی سیستم معده معایی می شود.

🔹️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه هضمی خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.

🔹️ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود.

🔻در بعضی مریضانی که مشکلات هضمی دارند، خوردن ماست باعث تشدید مریضی شان میشود. بناً در چنین حالت باید از خوردن آن پرهیز شود.