یکی از عوامل حمله قلبی

حمله قلبی اساساً بیماری رگ ها یا شریان های قلب است. در این بیماری قطرات چربی در رگ های قلب می نشیند که به مرور زمان یک لایه چربی در وسط سرخرگ ایجاد می کند. این لایه ها به راحتی شکسته می شوند و پس از شکستن، لخته یا لخته خون در محل شکسته ایجاد می شود که منجر به انسداد ورید و حمله قلبی می شود.

چگونه از خود در برابر حمله قلبی محافظت کنیم:

- فعال باشید و ورزش کنید

- اگر اضافه وزن دارید آن را کاهش دهید

- از سیگار کشیدن خودداری کنید

- غذاهای سالم بخورید (میوه، سبزیجات و سایر غذاهای سالم).