د تازه مرچو حیرانوونکې ګټې

د تازه مرچو حیرانوونکې ګټې:

1. دجنسی پیاوړتیا‌ زیاتوالی

2. د وینې جریان ښه کول

3. د وینې غوړ کمول

4. د وینې غلظت کموالی

5. د خوړو هضمونکی

6. د سالمي معدې محرک او پیاوړي کوونکي

7. د عضوي فعالیت ښه کول

8. د وینې د شکر تنظیم کوونکی

9. په ویټامین سي کی بډایه

10. تریخ‌ شنه مرچ د سترګو، پوستکي او د معافیت سیسټم روغتیا لپاره ښه دي ځکه چې دا په ویټامین سي او بیټا کیروټین کې بډای دی.

11. د زړه روغتیا: شنه مرچ غذايي منرالونه لکه پوتاشیم، منګنیز، اوسپنه او مګنیزیم لري. دا منرالونه د زړه د ضربان د وینې فشار په کنټرول او د زړه روغتیا کی ډیر رول لری.

د مرچک مصرف د زړه د ناروغیو او د شریانونو سختیدو مخنیوي کې مرسته کوي.