هغه ناوړه عادتونه چی د پښتورګو د نه جبرانیدونکی زیان لامل کیږی

پښتورګي د انسان د بدن په روغتیا کې د وینې په پاکولو، د مختلفو هورمونونو او منرالونو په پټولو، د ادرار په تولید او له بدن څخه د زهرجنو مایعاتو په ایستلو او د بدن د تیزابو په بې اغیزې کولو کې مهم او نه هیریدونکی رول لوبوي چې زیاتې پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري.

که څه هم پښتورګي د خپل ظرفيت په سلو کې شل سره خپل کار ته دوام ورکوي، خو د پښتورګو زيانونو ته نه پاملرنه او د بدن د دې مهم ارګان تدريجي تخريب ته سترګې په لار دي، د پښتورګو د ناکامۍ او په اوږد مهال کې د انسان لپاره د نه جبرانېدونکي خطرونو لامل کېږي.

دا د پښتورګو ناروغۍ د "خاموش ناروغیو" په نوم رامینځته کړي ، کوم چې د روغتیا له خطر سره مخ کیدو دمخه د دوی پاملرنې ته اړتیا لري.

د "د پښتورګو تیږو" څخه د خلاصون لپاره مناسب چای

د انسان د ژوند په اوږدو کې داسې تخریبي عادتونه شته چې که ورته پام ونه شي، پښتورګي د وخت په تیریدو سره سخت او نه جبرانیدونکي زیانونه رسوي او بالاخره دغه حیاتي ارګان په بشپړ ډول معیوبوي، چې په دې لیکنه کې مو په لنډه توګه پرې بحث کړی دی.