پنځه تېروتنې چې د معدې د خرابېدو لامل کېږي 1. ډیره ناسته: ځینې ​​خلک ټوله ورځ ټلویزیون ته ناست وي، په صوفه کې ناست وي او پرته له حرکته...

ذهني تمرینونه وکړئ: ذهن ممکن د یو بې حرکته ارګان په څیر ښکاري، مګر دا د ذهني تمریناتو څخه ډیره ګټه لري چې تاسو هوښیار او سالم ساتي، لکه د...

بې خوبۍ: بې خوبۍ یو له هغو عواملو څخه دی چې د زړه د حملې او سټروک خطر زیاتوي او په ښځو کې ډیر عام دی. غیر معمولي ستړیا: د زړه د حملې یو...

✴️ په خالي معدې د اوبو فواید د انرژي وده د معدې پاکول له بدن څخه د زهري موادو له منځه وړل د وزن کمول د زړه سوځیدنه کم کړئ د معدې د تیږو...

نښې یې دا دي: پتلی بڼه په بدن کې د اوبو نشتوالی ډیر ستړیا د وینی ټیټ فشار ساړه نه زغمل د لاسونو او پښو پړسوب د حیض ځنډول د زړه غیر منظم...

د ماشومانو لپاره د هګیو ګټې: ۱- د مغزو د فعالیت وده ۲- د بدن د حجرو رغول ۳- د سترګو د ناروغیو مخنیوی ۴- د بدن دفاعي سیستم زیاتوي ۵- د بدن...

🔴 اچ پیلوری( H.Pylori ) 🔸️عفونت هلیکوباکتر پیلوری زمانی اتفاق میافتد که نوعی باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری باعث بروز آلودگی و عفونت...