فواید کیوی برای بدن

فواید کیوی برای بدن

کیوی منبع قدرتمند آنتی‌اکسیدانت ‌هایی است که سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و به پیشگیری از مریضی ‌های تنفسی مثل آسم یا نفستنگی کمک می‌کنند. فیبر کیوی برای سیستم هضمی و لوتئین و زیگزانتین آن هم برای بینایی مفید هستند. در ادامه ۱۲ خاصیت کیوی را بررسی می‌کنیم.

۱. عملکرد شش ها را در افراد مبتلا به آسم یا نفستنگی بهبود می‌دهد

۲. هضم را بهبود می‌بخشد

۳‌. به تداوی سرطان کمک کند

۴. به افزایش سلامت قلب کمک می‌کند

۵. به تداوی دیابت کمک میکند

۶‌. با التهاب مبارزه میکند

۷. به کاهش وزن کمک میکند

۸. بینایی را تقویت می‌کند

۹. سلامت کبد را تقویت می کند

۱۰. از لخته شدن خون جلوگیری می کند

۱۱. خواب را بهبود می‌بخشد

۱۲. سلامت جلد را بهبود می بخشد